こんにちは。夢実現化英語コーチのあす香です。
昨日は、モデリングには罠が有ります、とお伝えしました。
その罠とは、自分に必ずしも合っているとは限らない、と言う事。
合っていない場合、かえって自己肯定感が低くなり逆効果になる事がある、と言う事。
では、効果的にモデリング、成功している先人のマネをするにはどうしたら良いでしょうか？
それは・・・
自分の心に聞いてみるしかないんです！！
モデリングをしてみて、まず、自分に湧き上がる感情を、ただ感じてみてください。
嬉しい？
楽しい？
辛い？
苦痛？
違和感がある？
しっくりくる？
どんな感情でも良いので、そのまま味わってみてください。
もしそれが違和感やイライラだったら、そのやり方があなたに合っていないサインかも知れません。
何もたった一つのモデリングに固執しなくても大丈夫。
なんと！！あなたの夢を叶える方法は無限にあるのですから！
私は心地よいと思える方法しか取り入れません。イヤだな～って思うものは続きませんから。
モデリングする時のポイントはとにかく自分の心に聞く。楽しいかどうかを基準にしてみることです。
他の人にとって簡単なことが自分には苦痛だったりするように、他の人にとって苦痛に見えることが、自分にはいとも簡単だったり、楽しかったりします。周りからは努力していると思われても、実は自分はそんなつもりはない、そんなことがきっとみつかりますよ。
心地良く続けられる方法が必ずあります。でも、それすら無理に見つけようとしなくで大丈夫。
ポイントその1で、しっかり感情を伴ってイメージができていれば、自然に楽しいやり方がピーンと来て、思いついてしまうことが多いのです。
モデリングの罠にハマりそうになったら、自分の心に相談してみてくださいね。
(それでもなかなか方法が思いつかないな～と言う方、ぜひ夢実現化コーチングを受けてみてくださいね。あなたの感度をグーンとアップします。）
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