こんにちは。夢実現化英語コーチのあす香です。
モチベーションに頼らないで、毎日コツコツ何かを続ける方法について、シリーズでお伝えしています。
ポイントがいくつか有る中で、最も重要なポイントが、これからお伝えすることです。
「コツコツやった結果をありありとイメージしましょう！」
ありありと、とは、どの程度ありありとなのかと言うと、イメージの中で体験しちゃう程度です。
なりたい自分になっちゃった、結果を既に手にしている状態です。
何を手にしていますか？
どこにいますか？
誰といますか？
いつですか？
何が見えていますか？
何が聞こえていますか？
明るさ、暗さは？
声のトーンは？
自分の表情は？
周りの人の表情は？
周囲の温度は？
あなたはそこで何を感じていますか？
何を学びましたか？
肝心なことは、感情まで味わうほど、結果をありありとイメージすることです。
イメージする時は、目を閉じてイメージするとやりやすいと思います。
一人でやるのが難しい場合は、家族や友人に質問してもらっても良いかも知れません。
夢実現化コーチングでは、この感情を伴って結果をイメージすることを、とても大切にしていきます。
夢を叶える大きなポイントなのです。さっそく試してみてくださいね。
その他のポイントについてはまた後ほどお伝えしますね。
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